Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2069 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 116.69g | Carbs: 202.15g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Зефир Воздушный, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Pretto Рикотта, Parmalat Молоко 1,8%, Булко Безе Воздушное, Торговая Компания Манная Крупа, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Viva Nut Курага, Fish House Чука, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Петелинка Печень Куриная, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Белок Яичный, Орехи Макадамии, Миндаль Сырой, с.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан. Snacks/Other: Cavendish & Harvey Coffee Drops, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|