😏😏😏😌😌😌
|
63.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 57.77g | Carbs: 219.43g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кунжутное Масло, Мягкие Батончики Мюсли , Савушкин Сыр Творожный Воздушный , Хлеб Зерновой, Чай Зеленый с Медом, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. Lunch: Цин-Каз Кобра , Чай Зеленый с Медом, Свеклы, Морковь, Пекинская Капуста, Печеночные Оладьи. Dinner: Говядина Отварная, Картошка Вареная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска в Тесте, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya1514's Weight History
|