Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
773 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 67.02g | Carbs: 32.49g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Бородинский, Viola Сыр Плавленый, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Тулома Творог 9%, Латона Сметана 15%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|