Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 105.79g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, RED Молочный Шоколад, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Prosto Рис Золотистый, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|