Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1130 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 57.43g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Хлебопек Мариинский Хлеб, Сосиски Молочные, Помидоры. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Чай, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Чишминский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|