LunarDemetria's Journal, 10 Feb 21

Да, снова мой любимый завтрак. Пробую придерживаться интервального питания, поэтому завтрак так поздно - в 13:40.
Есть тут такие же любители творога, как и я? Поделитесь вкусными и полезными сочетаниями его с чем-нибудь?

---

1270 kcal

Fat: 27.36g | Prot: 141.85g | Carbs: 116.06g.   Breakfast: Блинчики, Украинский Творог Нежирный, Банан. Lunch: Щедро Сырный Соус, Савойская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Гречка Отварная, Куриные Отбивные. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Намазка с тунцом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Апельсин. more...

3492 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...