Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 82.19g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Кофе, Коломенское Лаваш, Каша Рисовая на Молоке, Бразильские Орехи, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, DopDrops Арахисовая Паста. Lunch: Ideas Сок Яблоко-Морковь-Свекла, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная, Салат из Капусты и Огурца, Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Lambertz Lebkuchen Cookie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha50195's Weight History
|