Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
58 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 67.63g | Carbs: 87.21g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Фисташки, Каждый День Цветочный Мед, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Малина, Клубника, Творог 5%, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Приморский Кондитер Шоколадные Конфеты , Просто Азбука Йогурт Обезжиренный Термостатный 0%, Клубника, Малина, Творожная Запеканка, Соусом Песто, Рыбный Суп, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Зерновой. Dinner: Вино Сухое, Сыр, Лэнд Тыква Запечёная, Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виски. Snacks/Other: Тирамису, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|