Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
78 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 98.30g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Ярче Кефир 2,5%. Lunch: Куриное Филе на Пару, Голден Яблоко , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%, Русский Продукт Геркулес. Dinner: Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриное Филе на Пару, Русский Продукт Геркулес. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kollbass's Weight History
|