Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
2389 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 124.86g | Carbs: 241.72g.
Breakfast: Милава Молоко 3,4%, Цикорий, Велком Колбаса Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельный Суп, Сыр Российский, Мука и Фартук Хлеб Тартин . Lunch: Минтай Жареный, Русское Море Горбуша Запеченная , Жар Свежар Пирог с Мясом и Капустой, Ашан Пирожок с Творогом. Dinner: Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Велком Колбаса Молочная, Гороховый Суп, Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву , Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreyBabl's Weight History
|