Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 100.52g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: АТБ Банан, Пищевая Сода, Соль, Nestle Nesquik, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Селянське Молоко 3,2%, Mlekovita Йогурт Ванильный. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Селянське Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яготинский Сыр Домашний 5%. Snacks/Other: Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|