Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 63.72g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек , Nafoods Манго Сушёное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Горох Варёный. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Фундук Фундук, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matilda1990's Weight History
|