Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
59 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 74.14g | Carbs: 207.11g.
Breakfast: Сады Придонья Немолоко Соевое , ARO Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белебеевский Сыр Белебеевский, Солнцепек Блины без Начинки. Lunch: Семейные Секреты Смесь Ягод Быстрозамороженная, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Кубанский Молочник Творог 1,8%, Вологодское Льняное Масло, Пятерочка Яблоко Красное , ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски. Dinner: ВкусВилл Сироп из Фиников, Сады Придонья Немолоко Соевое , Ашан Помидор, Белебеевский Сыр Белебеевский, Каждый День Курага, Natur Foods Изюм Светлый, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Mixbar Миндаль, Mixbar Кешью Жареный, ВкусВилл Чавыча Стейк. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Берестов А.C. Мёд, Солнцепек Блины без Начинки, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|