Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 75.77g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Картофельные Оладьи, Тавр Сосиска Ганноверская, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кролик Тушеный, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб с Отрубями. Dinner: Сахар, Сметана , Творог 9%. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цвеиочек's Weight History
|