Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
74 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 77.22g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сырники без сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоко, Карусель Зефир Манго, Гречка с Мясом, Валдайский Погребок Лечо Любительское. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Lindt Молочный Шоколад 55%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Колбаски Домашние, Магнит Венигрет Овощной , Роса Салат Крабовый . Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сырники без сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|