|
Если кто увидит мою запись, скажите пожалуйста как понять что тренер знает свое дело. Мой вес большой 90 кг, не хотелось бы заработать грыжу или тому подобное.. В понедельник иду на индивидуальные тренировки в зал.Каких упражнений при большом весе стоит избегать?
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
216 kcal
|
Fat: 5.78g | Prot: 7.76g | Carbs: 35.64g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
|