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정성스런 하루는 절로 비우게 된다
2021. 02. 08.
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57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2021:
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2603 kcal
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Fat: 115.37g | Prot: 91.19g | Carbs: 307.65g.
Breakfast: 풍림푸드 짜먹는감자에그샐러드, 사과, 켈로그사 아몬드 푸레이크, 매일 매일우유, 물. Lunch: 매실장아찌, 갈비찜, 풀무원 와사비맛 무쌈, 사과, 양배추 샐러드와 드레싱, 호두멸치볶음, 배추김치, 배추된장국, 밥, 물. Dinner: 물, 무조림, 배추김치, 김구이, 양배추, 명란젓, 배추된장국, 밥. Snacks/Other: 물, 구운 감자, 물, 아메리카노. more...
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1489 kcal
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Exercise:
매일걷기 - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 14 kg a Week
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lovelycho's Weight History
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