|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 76.25g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Pisang, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Kacang Panjang Hijau, Gula Pasir, Udang Kukus atau Rebus, Selada Air, Telur Asin, Bango Kecap Manis Light, Sambal dari Buah-buahan, Dada Ayam, Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat. Dinner: Pisang, Salak, Kelor, Pisang, Kari Jepang, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Kikil, Bango Kecap Manis Light, Sambal dari Buah-buahan, Tahu, Selada, Telur Asin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. Snacks/Other: Roma Marie Gold, Mitratani Edamame. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fita kurnia's Weight History
|