irina_ruba's Journal, 09 Feb 21


View Diet Calendar, 09 February 2021:
964 kcal Fat: 42.39g | Prot: 97.55g | Carbs: 45.85g.   Breakfast: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творожник, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Салат овощной, Тушеные Овощи, Квашеная Капуста, Филе куриное «Пирог с овощами). Snacks/Other: Творожник, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
1384 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


irina_ruba's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.