Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 75.56g | Carbs: 175.63g.
Breakfast: Банан, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Яблочное Варенье, Кофе, Магнит Мандарины, SPAR Суп-Лапша Куриная. Dinner: Яблочное Варенье, Травяной Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Магнит Хурма. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga.ust's Weight History
|