Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1832 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 79.81g | Carbs: 229.89g.
Breakfast: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Черный, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Дикси Джем Абрикосовый, Хлеб Черный. Dinner: Микоян Колбаса Светская Вяленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Gorilla Энергетический Напиток, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniy123321's Weight History
|