|
menu sarapan pagi ini ;))
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 53.49g | Carbs: 219.25g.
Breakfast: Air, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , MEG Keju Slice, Blue Band Mentega, Selada, Roti Gandum, Telur Dadar, Melon. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Dinner: Otak-Otak, Bimoli Minyak Goreng, Selada, Seledri, Daun Bawang, Telur Dadar, Indomaret Jamur Kuping, Teman Laut Bakso Ikan, Bihunku Goreng Special. Snacks/Other: Kraft Biskuat Coklat. more...
|
|
 Comments
terlalu berat sarapan paginya mba menurut sy pilih salah satu saja roti gandum/buah melon. karna saya sendiri makan siang saja 180 kalori
09 Feb 21 by member: ulik16yan
|
makan siang sm apa bund? kok dikit amat cm 180 kkal, sy nyarap ringan aja bisa 200kkal
09 Feb 21 by member: LeaManies
|
waduuuuh makan siang cuma 180 kalori, makan apa itu? lalapan saja kah? aq aja sarapan min 300an kalori..
09 Feb 21 by member: saribahari
|
Hihi lagi kangen aja sama sandwitch ka ;))
09 Feb 21 by member: Vitriratu14
|
aku yg sarapannya 500kcal malu nih, mlipirrrr.... 🙈🙈🙈
09 Feb 21 by member: aqeirius
|
makan nasi 60gr, daging ayam 45gr, sayur rebusan kadang pare/terong/labu siam mkn siang saya gk boleh lbh dr 200 kalori. AGK perhari 600
09 Feb 21 by member: ulik16yan
|
AKG 600 itu apa? 600kcal?
10 Feb 21 by member: aqeirius
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitriratu14's Weight History
|