|
1 saat bisiklet ardın bol protenli kahvaltı ...
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
409 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 26.13g | Carbs: 9.06g.
Breakfast: Doğal Peynir, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Avokado, Yumurta Omleti, Bitkisel Çay. Snacks/Other: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kahve (Demlenmiş). more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
KARBONHİDRAT YEMEDEN BİR CACIK OLMAZ.
09 Feb 21 by member: veyselgurbulak
|
veyselgurbulak evet ama ben yağ oranımı düşürmeye çalışıyorum ve genelde öğlen yemeklerimde karbonhidrat tüketiyorum 🙂
10 Feb 21 by member: pirsu33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|