Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 59.85g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Перекресток Сыр Российский, Вологодское Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга на Гриле. Dinner: Горячие Роллы. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Папа Может Ветчина с Индейкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|