|
Yang makannya banyak mari merapatttt selamat makan siang semuanya
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
519 kcal
|
Fat: 19.62g | Prot: 40.52g | Carbs: 48.47g.
Breakfast: Putih Telur. Lunch: Tumis tahu, Jamur buncis ati, Nasi Merah, Pepes tahu. Dinner: Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Wader, Pepes tahu. Snacks/Other: Jambu Kristal, Apel, Jelly, Ikan Wader. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 43 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
resep yang panjang itu dong ka😭😭
09 Feb 21 by member: ansfrhna
|
apakah mknan nya ditimbang kk?
09 Feb 21 by member: desmawita
|
yg diet tp makannya kek kuli check ✔️😏
09 Feb 21 by member: aqeirius
|
@Anis itu pepes tahu sayang 😅
09 Feb 21 by member: Andriany_poetri
|
@Desmawita awal nya iyaa nimbang makanan sampai skrg juga suka kadang2 nimbang kalo ragu tapi selebihnya sudah biasa mengira ngira kak
09 Feb 21 by member: Andriany_poetri
|
@Desmawita awal nya iyaa nimbang makanan sampai skrg juga suka kadang2 nimbang kalo ragu tapi selebihnya sudah biasa mengira ngira kak
09 Feb 21 by member: Andriany_poetri
|
@Aqeirius biar kenyang ya kak 😁😁
09 Feb 21 by member: Andriany_poetri
|
09 Feb 21 by member: desmawita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andriany_poetri's Weight History
|