Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1715 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 79.13g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Сушкоф Сырный Суп Крем, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Тануки Лапша с Морепродуктами , Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Hummuskasa Хумус Классический, Край Каравай Хлеб Усинский, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|