Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1937 kcal
|
Fat: 151.77g | Prot: 86.23g | Carbs: 57.79g.
Breakfast: Метро Киви, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб 52 гр, Яготинский Сливки 15%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Nordic Овсяные Отруби. Lunch: Шоколад на вес 49 гр, President Сметана 30%, Now Foods Omega 3, Джем клубничный 26 гр, Печенье с тыквой, Оливье 226 гр. Dinner: Тыквенные Семечки, Яготинское Топленое Масло, Капуста квашеная 100 гр, Хлеб микро &2, Шпинат, Яйцо Куриное, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Пекинская Капуста, Aro Лосось Слабосоленный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|