Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
46.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 78.55g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Хурма, Яйцо, Авокадо Авокадо, Всеслав Хлеб Чусовской. Lunch: Кубаночка Кабачковая Икра , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньончики Мои, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Dinner: Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Всеслав Хлеб Чусовской, Авокадо Авокадо, Банановая Запеканка Моя. Snacks/Other: Сады Придонья Крем-Суп Морковь с Овощами и «Овсяными Сливками». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|