Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 115.96g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Приготовленные Грибы, Филе Индейки, Масло Подсолнечное, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 25%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брокколи, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы, Филе Индейки. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Орехи Кешью, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|