Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2014
|
43.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2014:
|
1994 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 97.06g | Carbs: 208.22g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Nestle Хлопья Fitness, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Победа Шоколад Горький 72%, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Чай с Лимоном, Победа Шоколад Горький 72%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Роллы, ESSA Пиво, Победа Шоколад Горький 72%, Чай с Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль, Мёд. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyuneshka's Weight History
|