Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 121.31g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Яйцо. Lunch: Лук, Болгарский Перец, Сыр Российский, Щебекинская Спагетти Тонкие, Куриное Филе. Dinner: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Сыр Российский, Bauer Цветная Капуста, Брокколи, Минтай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|