Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
58 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 33.67g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Мюсли с Фруктами, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Хлебец, Шоколадные Вафли, Макароны из Цельной Пшеницы, Columb Соевый Соус, Стручковая Фасоль с Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Яблоко, Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Зефир. more...
|
|
1555 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lionella.skalskaya's Weight History
|