Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 65.73g | Carbs: 110.84g.
Breakfast: Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Сердечки с овощами, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Беляевский Хлеб Пшеничный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Кекс шоколадный без муки, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|