|
Буду готовить злаеовые батончики)))На завтрака и перекус!
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
663 kcal
|
Fat: 28.11g | Prot: 36.28g | Carbs: 72.66g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Чай Зеленый с Медом, Киви, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Дивинка Пшеничные Отруби , Молком Бифидок , Творог 9%. Dinner: Говядина Отварная, Редька, Брокколи, Борщ. Snacks/Other: Чай Несладкий, Nestle Fitness Злаковый Батончик. more...
|
|
 Comments
08 Feb 21 by member: antoshkinanadina
|
Здравствуйте! А какой калораж выходит?
08 Feb 21 by member: Dinnna_
|
Здравствуйте калораж не считала.
08 Feb 21 by member: Alesya1514
|
08 Feb 21 by member: Alesya1514
|
У меня овсяные хлопья долгой варки 1 стакан,мед 2ст.л.масло 100гр сливочного. И на ваш вкус любые ингредиенты для начинки.У меня орехи,семя льна,чиа.зерна семечек,финики яблоко и киви.Очень сытно и вкусно.Не чем не уступает магазиным.Вместо овсянки можно взять воздушный рис.
08 Feb 21 by member: Alesya1514
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya1514's Weight History
|