Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 60.30g | Carbs: 177.10g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Махеевъ Соус Терияки, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Gildo Rachelli Тирамису, Лимон, Чай с Сахаром, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, BeFit Гаспачо Суп-Пюре. Snacks/Other: Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские», Чай с Сахаром, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|