Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1821 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 126.83g | Carbs: 178.17g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Молокія Творог 0,2%, Премия Крупа Овсяная Плющенная, Оливковое Масло. Lunch: Пирожок с Капустой, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Лосось на Пару. Dinner: Масло Подсолнечное, Краснокочанная Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, Печеное Яблоко, Белоцерковский Творог 5%, Розумний Вибір Кишмиш , АТБ Редька Красная, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|