|
Доброго утра и бодрой недели. Завтрак на 418 Ккалорий (за кадром две дольки шоколада).
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 73.02g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Цикорий с Молоком, Пискаревский Сметана 15%, Буренка Сливочный Сыр, Лосиный Фарш, Блины на Молоке. Lunch: Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Буше Зерновой Хлеб, Зефир, Кофе с Молоком, Европа Запеканка из Овощей с Мясом Лайт . Dinner: Зефир, Чай с Молоком, Мистраль Отруби Овсяные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Север Кекс Английский с Сухофруктами , Чай с Молоком. more...
|
|
 Comments
Приглашаю в мой Instagram, там я составляю рационы на похудение/набор массы недорого! Также делюсь вкусными блюдами и качественными тренировками!
Подписывайся на Instagram: fit_racion
08 Feb 21 by member: Denis Den
|
Ксения, да, два блина согнутые пополам, внутри начинка из творожного сыра и фарша говяжьего. Сверху по чайной ложке Сметаны.
08 Feb 21 by member: NiIren
|
Милые дамы!!!Присоединяйтесь к нам!!!Бесплатно!!!Чат в вайбере!!!У нас ПП рецепты!!!тренировки!!!Поддержка и мотивация!!!89501473343...пиши в вайбер #хочу стройнеть#
08 Feb 21 by member: master.ru
|
Много вкусных рецептов у меня в Инстаграмм☺️ заходи😍maria_k_96
08 Feb 21 by member: Mihailowa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|