Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 86.28g | Prot: 110.69g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Киви, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Спаржа по-Корейски, Зеленые Оливки, Ирмень Молоко 2,5%, Яичница. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски, Скумбрия Запеченная, Мандарины, Лента Сухари с Изюмом . Dinner: Ирмень Молоко 2,5%, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenakaRed's Weight History
|