Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2400 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 176.65g | Carbs: 216.58g.
Breakfast: Сильпо Хурма Шарон, Авокадо FT, Вареное Яйцо, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Галичина Кефир Нежирный, Звенигора Творог Нежирный, Now Foods Омега 3. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: АТБ Гранат, Звенигора Творог Нежирный, Галичина Кефир Нежирный, McDonald's Биг Тейсти. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|