Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 109.97g | Carbs: 159.56g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньончики Мои, Куриное Филе, Ларица Крупа Гречневая. Dinner: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Магнит Банан, Болгарский Перец, Зеленая Грядка Брокколи, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|