Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 57.52g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Зелёная Линия Конфеты Кешью и Инжир, Foodart Семена Льна, Грецкие Орехи, Дары Памира Протеин Арахисовый, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Русский продукт Геркулес Традиционный, Bio National Сироп из Топинамбура, Банан. Lunch: Яйцо, SPAR Аппетитка, Магнит Лаваш Армянский, Помидорка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевичные котлетки. Dinner: Агро-Альянс Чечевица Красная, Националь Булгур, Помидорка Томатная Паста, Националь Семена Кунжута, Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|