Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
65 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 114.87g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Манная Крупа, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Халва. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamay84's Weight History
|