Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 90.13g | Carbs: 79.66g.
Breakfast: Curtis Черный Чай, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Винегрет, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Деревенское Молочко Биойогурт, Приправыч Желатин Пищевой, Малина, Greenfield Зеленый Чай, Деревенское Молочко Сыр Рикотта. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|