Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 85.07g | Carbs: 155.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, SPAR Курага без Косточки, Вареное Яйцо, Консервы Печень Минтая, Грецкие Орехи. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лакомка Любительский с Какао , Обычные Блины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Фаберлик Коктейль Фаберлик со Вкусом Чёрная Смородина. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innaplis's Weight History
|