Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 55.53g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Чай Несладкий, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Heinz Кетчуп Томатный, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Борщ 4 (16,62 Ккал), Сарафаново Сметана 10%, Фруктовый Сад Томатный Сок, Виктория Котомишки, Чай Несладкий. Dinner: Лента Шашлык из Свиного Окорока в Кефире, William Lawson's Виски, Реал Печенье Валентинки, Каравай Сушки Малышок Простые, Виктория Котомишки, Вкуснотеево Сметана 10%, Борщ 4 (16,62 Ккал), Чай Несладкий, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|