Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 85.57g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Макарун, Макарун, Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Омлет с Молоком, Зеленый Чай, Лимон, Зеленый Чай. Lunch: Сыр Сулугуни, Чернослив, Творог 5%, Печень Куриная Жареная. Dinner: Помидоры, Банан, Листья Салата. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada1507's Weight History
|