Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 106.65g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Ашан Гранат, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Говядина Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Lunch: Якитория Эдамамэ, Перекресток Сибас Жареный, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Салат Микс, Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|