Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2575 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 181.49g | Carbs: 253.37g.
Breakfast: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Помидоры, Меридиан Нерка Подкопченная, Помидор Соленый, Масло Подсолнечное, Яйцо, Зеленый Лук. Lunch: Жареное Филе Страуса, Макфа Макароны Отварные, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Дядя Ваня Кабачки в Аджике. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|