Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 53.46g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Сырники Домашние, Стандарт Хлеб Дарницкий, Брынза, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Морковь по-Корейски, Лента Купаты Куриные Рубл., Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Чипсы из Лаваша, Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza olga's Weight History
|