|
Никак не могла определиться, сколько тут ккал и какой «Грузинский» салат выбрать из предложенных ФС. На вкус довольно легкий, но тут на выбор либо слишком много калорий, либо слишком мало. А как вы заносите еду из кафе в свой дневник?
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
2202 kcal
|
Fat: 108.43g | Prot: 105.79g | Carbs: 206.24g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши, Творожный Сыр Домашний, Авокадо, Блины на Сыворотке с Протеином. Lunch: Слобода Майонез, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Grow Food Медальон из Телятины, Окей Салат Грузинский, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Урбеч Миндальная Паста, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Bezкалорий Торт Эстерхази , Азбука Вкуса Эклер. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Царь Пшеничная Крупа, Новая Деревня Молоко 2,5%, Dymatize Протеин (33г), Черника (Несладкая, Замороженная), Ежевика, Банан, Tatis Арахисовая Паста Натуральная. more...
|
|
1545 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Driving - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Vacuuming - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
какая плошка прикольная!!! если в меню не указано, и у официанта не спросили, то я бы занесла с максимальной калорийностью
06 Feb 21 by member: Анка жрун
|
Просто не тянет вкус на максимальную калорийность😁поэтому и задумалась
06 Feb 21 by member: Diana_Alcasar
|
Вопрос в соусе, конечно...
06 Feb 21 by member: Анка жрун
|
Да, наверно. Этот был не майонезный, а воздушный такой
06 Feb 21 by member: Diana_Alcasar
|
Я всегда достаю официантов, но это практически бесполезно (повара и сами не знают, ведь продукты в поставке могут меняться). Поэтому включаю интуицию ища похожее в базе ФС или гуглю что-то с похожим составом))
06 Feb 21 by member: Aliceneko
|
В первое время я разбирала все на примерные граммы в блюде и вбивала по отдельности😁
06 Feb 21 by member: Diana_Alcasar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_Alcasar's Weight History
|